In breve
- 5
- 15
- 7 s
- 7 yd
- 2
Il gioco
Le posizioni nel flag football spiegate
Nel flag football 5 contro 5 il regolamento definisce ruoli, non posizioni fisse. In attacco un giocatore è snapper, quarterback (il primo runner) o ricevitore. In difesa è difensore, rusher o blitzer. Ogni squadra schiera cinque giocatori in campo, su una rosa fino a 15.
Attacco
La squadra con la palla. I ruoli dipendono da ciò che il giocatore fa nella giocata.
Snapper (center)
Mette la palla in gioco passandola o lanciandola all'indietro da terra con un movimento rapido e continuo (regola 7-1-2). Lo snapper non può ricevere un passaggio a mano in avanti (regola 7-1-5 b).
Quarterback
Il giocatore d'attacco che dopo lo snap prende per primo possesso della palla, e il primo runner (regola 2-2-3). Il quarterback ha 7 secondi per lanciare o passare a mano (regola 7-1-3 g) e non può correre con la palla oltre la linea di scrimmage, a meno che un altro giocatore ne abbia avuto il possesso esclusivo e gliel'abbia restituita, o che un difensore l'abbia toccata in volo (regola 7-1-3 e).
Ricevitore
Un giocatore d'attacco che corre un percorso per prendere un lancio. Il gioco è senza contatto, quindi i ricevitori si smarcano con velocità, percorso e tempismo, non con i blocchi (IFAF Flag Football Code).
Runner
Qualsiasi giocatore in possesso di una palla viva (regola 2-2-5). L'attacco può passare la palla a mano più volte, finché entrambi i giocatori sono dietro la linea di scrimmage e la palla non l'ha superata (regola 7-1-5 a).
Difesa
La squadra senza palla. In ogni giocata un difensore è una di tre cose.
Difensore
Copre i ricevitori e chiude gli spazi. Un difensore che parte a meno di 7 yard dalla linea di scrimmage deve restare dietro di essa finché la palla non è stata passata a mano, finta o lanciata (regola 7-1-4 f).
Rusher
Un difensore che non fa segnali e supera regolarmente la linea di scrimmage (regola 2-2-6). Ogni difensore che parte a più di 7 yard può superare la linea e attaccare il quarterback durante la giocata (regola 7-1-4 e).
Blitzer
Un difensore che parte a più di 7 yard dalla linea e nell'ultimo secondo prima dello snap alza chiaramente una mano sopra la testa. Il blitzer ha la precedenza, ma deve attaccare subito, velocemente e in linea retta verso il punto in cui il quarterback riceve lo snap, e al massimo 2 giocatori possono farlo (regola 2-2-6, regola 7-1-4 d).
Il sack
Togliere la bandierina a un quarterback che si trova dietro la linea di scrimmage con la palla viva (regola 2-10-4).
Quale posizione fa per te?
Nessuno è bloccato in una sola. Ecco le qualità su cui si regge ogni ruolo.
Quarterback
Lancio preciso e decisioni rapide: il limite di 7 secondi lascia poco tempo per tenere la palla.
Ricevitore
Velocità, cambi di direzione netti e mani sicure. Cestisti, pallamanisti e atleti passano spesso bene.
Difensore
Lettura del gioco, piedi rapidi e bandierine tolte in modo pulito, perché non c'è il placcaggio su cui ripiegare.
Rusher o blitzer
Accelerazione da fermo e buon tempismo, perché l'attacco sia rapido e in linea retta.
Risposte rapide
Quante posizioni ci sono nel flag football?
Il regolamento 5 contro 5 definisce ruoli, non posizioni fisse: snapper, quarterback o runner e ricevitori in attacco, difensori, rusher e blitzer in difesa. Ogni squadra schiera cinque giocatori in campo.
Il quarterback può correre?
Solo in casi limitati. Il quarterback non può correre oltre la linea di scrimmage, a meno che un altro giocatore abbia avuto il possesso esclusivo della palla e gliel'abbia restituita, o che un difensore l'abbia toccata in volo (regola 7-1-3 e). Dopo un passaggio a mano, chi ha la palla può correre.
Che differenza c'è tra rusher e blitzer?
Il blitzer parte a più di 7 yard dalla linea e nell'ultimo secondo prima dello snap segnala con una mano alzata, il che gli dà la precedenza se attacca in linea retta il quarterback. Il rusher è qualsiasi difensore che non fa segnali e supera regolarmente la linea. Al massimo 2 giocatori possono fare blitz (regole 2-2-6 e 7-1-4 d).
Quanti giocatori ha una squadra di flag football?
Cinque in campo e una rosa fino a 15, quindi fino a 10 sostituti (regola 1-1-1).
Serve esperienza per giocare in una posizione?
No. I Ljubljana Frogs accolgono uomini dai 16 anni in su senza esperienza di flag football. Nel modulo di candidatura puoi scegliere una posizione o indicare che non sei ancora sicuro.
Regolamento usato
IFAF Flag Football Rules 2023, 5 on 5 (standard style). I numeri delle regole sono tra parentesi, così puoi verificare ogni riga sul regolamento. Se una competizione pubblica regole proprie, valgono quelle.
Non sai ancora quale?
Nel modulo di candidatura dei Ljubljana Frogs puoi scegliere una posizione o indicare che non sei ancora sicuro.
Presentati a un allenamento qualsiasi (18:00–19:30, oppure 17:30–19:00 quando il sole tramonta prima). La prima settimana è gratuita.