Ljubljana Frogs trainiert auf dem Nogometno igrišče Dobrova, eine kurze Autofahrt westlich von Ljubljana: montags und mittwochs Flag Football, dienstags und donnerstags freiwillige Sprint- und Techniktrainings. Die Einheiten dauern 18:00–19:30 Uhr oder 17:30–19:00 Uhr, wenn die Sonne früher untergeht. Wir nehmen Männer ab 16 Jahren auf, ohne Vorerfahrung, und die erste Woche ist kostenlos. Komm einfach vorbei oder füll das Formular unten aus. Der Club wird von ŠD Žabe geführt, Štihova ulica 13, Ljubljana.
Ein Team für Wachstum, Reisen und echten Wettkampf.
Gemeinschaft
Schließe dich einem vielfältigen, internationalen Team an.
Coaching
Trainiere 4 Mal pro Woche unter erfahrenen Trainern.
Wettbewerb in Europa
Spiele in der österreichischen Liga und bei internationalen Turnieren.
Perfekt für Erasmus-Studierende
Studieren, trainieren und antreten während deines Austauschjahres. Ljubljana ist eine Top-Studentenstadt und wir heißen Erasmus-Spieler jede Saison willkommen.
Was dich erwartet
Ein klarer erster Schritt, ernstes Training und ein echter Weg ins Team.
Jahre aktiv
4+
Kader-Spieler
37
Nationalitäten
15+
Olympischer Weg
LA28
Heimteam, österreichische Liga (S-N)
15-6
Internationales Team (S-N)
25-8
Adria Bowl V, Sieger (S-N)
8-0
Was es kostet
Pro Saison
€30 / Jahr Mitgliedschaft·€20 Lizenz·€80 ärztliche Untersuchung
Die sportmedizinische Untersuchung (rund 80 €) organisierst du selbst. Nach einer vollen Saison mit allen Turnieren übernimmt sie ab dann der Verein.
Monatlich
€40
/ Monat
Je mehr du trainierst, desto weniger zahlst du.
€10 Anwesenheitsbonus
Es gibt 8 Pflichteinheiten im Monat. Bei allen 8 zahlst du im Folgemonat 0 €, bei mindestens 6 sind es 10 €.
Was es braucht
4–5×
/ Woche
Outdoor-Saison – Mitte August bis Oktober und März bis Juni
Montag18:00–19:30Flag Football
Pflicht
Dienstag18:00–19:30Sprints
Optional
Mittwoch18:00–19:30Flag Football
Pflicht
Donnerstag18:00–19:30Technik
Optional
SamstagWird bekannt gegebenNach Absprache
Optional
Geht die Sonne früher unter, dauern die Einheiten von 17:30 bis 19:00 Uhr.
November bis März – die Pflichttage wechseln monatlich
Monat
Training
Pflicht
November
Freier Monat ohne Beitrag – Kraftraum nach eigener Wahl
Keine
Dezember
Kraftraum + 1 Halleneinheit
Mittwoch
Januar
Kraftraum + 2 Halleneinheiten
Montag, Mittwoch
Februar
Kraftraum + 2 Halleneinheiten
Montag, Mittwoch
März
Draußen + Kraftraum + Sprints
Montag, Mittwoch, Donnerstag
Die Saison läuft von Mitte August bis Ende Juni. Draußen Mitte August bis Oktober und März bis Juni; Dezember bis Februar in der Halle; November ist ein freier Monat.
Zahlungsbedingungen & Ausrüstung
Der monatliche Trainingsbeitrag wird im Voraus gezahlt: fällig bis zum 15., für den Folgemonat.
Verzug: 10 % Verzugszinsen oder eine Woche lang Bälle aufpumpen.
In der Trainingsgebühr sind die Trainingseinheiten sowie die Ausleihe von Shirts, Shorts und Spieltrikots enthalten (Trikots werden am Ende der Saison zurückgegeben).
Stollenschuhe und Handschuhe: Jeder Spieler kauft sie selbst (Pflicht).
Zu jedem Training bringst du eigenes Wasser mit (Pflicht).
Belege
Trainingsrhythmus, Turnierambitionen und ein Kader, dem du beitreten kannst.
Heim-Kader
Team Slowenien
Center
Aljoša Kous
Wide receiver
Jaka Grobelnik
Wide receiver / Defensive back
Michael Almodovar
Defensive back
Otto Močnek
Wide receiver / Defensive back
Tomek Nowak
Wide receiver
Miha Erjavec
Wide receiver / Defensive back
Žan Mrzlikar
Defensive back / Wide receiver
Janž Ramuš
Wide receiver
Aleks Bordon
Quarterback
Tadej Travnikar
Wide receiver / Defensive back
Kyle Pellerin
Wide receiver / Blitzer
Tobi Javornik
Wide receiver / Defensive back
Leo Granfol
Safety
Lorenzo Scaperrotta
Quarterback 2
Betim Nuredini
International-Kader
Internationales Team
Wide receiver
Oscar Omø Broge-Starck
Wide receiver
Joao Maioto
Wide receiver / Defensive back
Tomek Nowak
Cornerback
Alessio Sollevanti
Blitzer
James Lightbody
Cornerback
Goran Zec
Quarterback
Phil Cutler
Cornerback
Nils Just
Blitzer
Matthew Mc Connell
Wide receiver
Aleks Bordon
Wide receiver
Ben Fröchlich
Blitzer
Samuel Ringheim
Wide receiver
Matheus Silva
Wide receiver
Tihomir Todorov
Cornerback
Luca Bultmann
Safety
Lorenzo Scaperrotta
Wide receiver
Valentin Ehrenfried
Center
Aljoša Kous
Wide receiver
August Ilkjær
Wide receiver / Defensive back
Mohamed Tazi
Wide receiver
Nils Lindner
Cornerback
Daniel Gaiger
Trainerstab
Trainerstab
Cheftrainer
Aleš Zakšek
Ernährungsberater
Luka Bashota
Offensive Coordinator
Oscar DeLuna
Kraft- und Ausdauertraining
Tomaž Štimec
Rekrutierung
Wen wir suchen
Anfänger sind willkommen. Einsatz, Lernbereitschaft und Teamgeist sind wichtiger als ein perfekter Lebenslauf.
Lernbereitschaft
Du willst Feedback und setzt es schnell um.
Einsatz
Du bist da, trainierst hart und respektierst die Gruppe.
Sportliche Neugier
Du bist bereit, Bewegung, Abstände und Timing zu lernen.
Teamenergie
Du bringst Fokus, Verlässlichkeit und den Willen zum Wettkampf mit.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Ljubljana Frogs ist ein Männerverein und wir trainieren Spieler ab 16 Jahren – Vorerfahrung im Flag Football ist nicht nötig. Wenn du eine Frau bist und spielen möchtest: Die Domžale Tigers haben ein Frauenprogramm und wir vermitteln dich gerne dorthin. Wenn du unter 16 bist, kannst du am selben Standort in Dobrova Fußball trainieren und spielen, bis du alt genug für uns bist.
Flag Football vereint Fähigkeiten aus vielen Sportarten. Bei uns sind ehemalige Basketballer, Eishockey-Torhüter, Sprinter, Handballer und Leichtathleten erfolgreich. Unterschätze die Intensität nicht: Im Wettkampf erwarten dich bis zu 40 Sprints pro Spiel, 4 Spiele pro Tag und 8 Spiele an einem Turnierwochenende. Es braucht Schnelligkeit, Beweglichkeit, Spielintelligenz und Ausdauer – wenn du einen sportlichen Hintergrund und Wettkampfmentalität mitbringst, bist du bei uns genau richtig.
Deine erste Trainingswoche ist kostenlos – eine ganze Woche, nicht eine Einheit über drei Wochen verteilt. Wenn du stattdessen nur gelegentlich vorbeischaust, kostet es 10 € pro Training. Jede Saison zahlst du 50 € (Vereinsbeitrag plus Meisterschaftslizenz). Die Abrechnung beginnt im September, der Saisonstart Mitte August wird also nicht berechnet – und der November, der freie Monat ohne Vereinstraining, ebenfalls nicht. Das Training kostet danach 40 € pro Monat, wenn du im Umkreis von 30 km um den Platz in Šujica (Dobrova) wohnst; kommst du von weiter her, ist das Training kostenlos – dein Beitrag ist die Anfahrt. Der Beitrag wird im Voraus gezahlt – bis zum 15., für den Folgemonat – mit einer Anwesenheitsprämie, gemessen an den 8 Pflichteinheiten im Monat: bei allen 8 zahlst du im Folgemonat 0 €, bei mindestens 6 sind es 10 €, bei zwei 30 €. Bei einer Verletzung zahlst du weiter und behältst so deinen Kaderplatz, sonst bekommt ihn jemand anderes; während der Genesung kannst du die Anlagen für alternatives Training nutzen oder zum Training kommen und mitverfolgen, was passiert, um das Spiel weiter zu lernen. Die sportmedizinische Untersuchung (rund 80 €) organisierst und bezahlst du selbst, bevor du zu spielen beginnst. Die Untersuchung kannst du in jeder Ambulanz für Medicina dela in športa (Arbeits- und Sportmedizin) in Slowenien machen lassen. Nach einer vollen Saison mit Teilnahme an allen Turnieren übernimmt der Verein deine Untersuchungen ab dann. Optionale personalisierte Ausrüstung kostet 240 €.
Die Saison läuft von Mitte August bis Ende Juni. Draußen sind wir von Mitte August bis Oktober und wieder von März bis Juni; Dezember bis Februar geht es in die Halle. Der November ist ein freier Monat ohne Vereinstraining – jeder trainiert in einem Kraftraum seiner Wahl. In den Outdoor-Monaten sieht die Woche so aus: Montag und Mittwoch (Flag Football, Pflicht), Dienstag (Sprints) und Donnerstag (Technik), beide optional; die Einheiten dauern 18:00–19:30 Uhr oder 17:30–19:00 Uhr, wenn die Sonne früher untergeht. Über den Winter wechseln die Pflichttage monatlich: Dezember kommt eine Halleneinheit dazu, Mittwoch ist Pflicht; Januar und Februar sind Kraftraum plus zwei Halleneinheiten mit Montag und Mittwoch als Pflicht; März ist wieder draußen mit Kraftraum und Sprints, mit Montag, Mittwoch und Donnerstag als Pflicht. Cheftrainer ist Aleš Zakšek.
Der Beitrag deckt die Einheiten sowie die Leihgebühr für Shirts, Hosen und Spieltrikots (Rückgabe am Saisonende). Schuhe und Handschuhe kaufst du selbst – Stollenschuhe verleihen wir nicht mehr. Flags und Bälle stellt der Verein, sie bleiben Vereinseigentum. Bring immer eigenes Wasser mit. Optionale personalisierte Ausrüstung kostet 240 €; nach drei Saisons bekommst du ein Trikot mit deinem Nachnamen, nach mehr als drei Jahren im Verein ein kostenloses Ausrüstungspaket.
Auf dem Nogometno igrišče Dobrova in Šujica, Dobrova pri Ljubljani (ŠD Dobrova). Montag und Mittwoch sind Flag Football und Pflicht. Dienstag ist eine Sprinteinheit, Donnerstag Techniktraining – beide optional. Die Einheiten dauern 18:00–19:30 Uhr oder 17:30–19:00 Uhr, wenn die Sonne früher untergeht. Samstag nach Absprache, wenn keine Spiele anstehen.
Wir haben eine Herren-Heimmannschaft und eine internationale Mannschaft. Die Heimmannschaft bestreitet den österreichischen Meisterschaftsweg und trainiert wöchentlich in Ljubljana, die internationale vertritt die Frogs bei europäischen Elite-Turnieren. Es sind keine getrennten Vereine – der Weg führt normalerweise über die Heimmannschaft, und einen Platz im internationalen Team erhält man deutlich leichter, wenn man bereits für die Heimmannschaft spielt.
Wir spielen IFAF 5v5 Flag Football – das olympische, kontaktlose Format mit Flaggen statt Tackles: schnell, technisch und sicher. Die offiziellen Regeln findest du hier: Offizielle IFAF Flag-Football-Regeln (2023).
Ja. Flag Football feiert sein olympisches Debüt bei den Olympischen Sommerspielen 2028 in Los Angeles – mit Herren- und Damen-Wettbewerben im 5-gegen-5-Format. Das Internationale Olympische Komitee (IOC) hat die Sportart im Oktober 2023 aufgenommen und damit ihr weltweites Wachstum, ihre Zugänglichkeit und ihre Attraktivität für neue Zielgruppen anerkannt. Das olympische Format folgt den IFAF-Regeln – denselben Regeln, nach denen wir bei Ljubljana Frogs jede Woche trainieren und antreten.
Ja. Slowenien hat Nationalmannschaften im Flag Football, die an europäischen und internationalen Turnieren unter der Schirmherrschaft von IFAF Europe teilnehmen. Das Nationalkaderprogramm zieht Spieler aus Vereinen im ganzen Land heran, und mehrere Spieler der Ljubljana Frogs haben Slowenien bereits auf internationaler Ebene vertreten. Vereinssport ist der Weg in die Nationalmannschaft.
Trainiert wird auf Slowenisch und Englisch. Ein großer Teil des Kaders ist international, darunter Erasmus-Studierende – du brauchst also kein Slowenisch, um zu trainieren, zu spielen oder die Ansagen zu verstehen.
Komm einfach zu einem beliebigen Trainingstag vorbei (18:00–19:30 Uhr oder 17:30–19:00 Uhr, wenn die Sonne früher untergeht) – ohne Anmeldung und ohne vorherige Bewerbung. Bring ein weißes T-Shirt, eine Hose ohne Taschen, eine Wasserflasche und Stollenschuhe mit (die verleihen wir nicht mehr). Das war's. Deine erste Woche ist kostenlos.
Eine Reiseversicherung ist für alle Pflicht, die mit dem Team reisen. Für eine spezielle Sportversicherung – etwa die Specialisti-Policen von Vzajemna oder Merkur – ruf unseren Sponsor Krznami d.o.o. an: Žiga Kržič unter +386 41 882 781. Dort erfährst du genau, was du brauchst und wie du es abschließt.
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